Aqui estão dez chás que podem ajudar no controle do colesterol e diabetes:
Chá Verde: Rico em antioxidantes (como catequinas), ajuda a reduzir o colesterol LDL e melhora a sensibilidade à insulina.
Chá de Canela: Auxilia no controle da glicemia e pode ajudar a reduzir o colesterol.
Chá de Hibisco: Ajuda a diminuir o colesterol LDL e a pressão arterial, além de ser diurético.
Chá de Gengibre: Melhora a digestão, reduz a inflamação e pode ajudar no controle da glicose.
Chá de Cúrcuma (Açafrão-da-terra): Possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam a equilibrar o colesterol.
Chá de Alho: Pode ajudar a reduzir o colesterol total e melhorar a circulação sanguínea.
Chá de Alcachofra: Auxilia na redução do colesterol e melhora a função hepática.
Chá de Carqueja: Auxilia no controle da glicose e contribui para a redução do colesterol.
Chá de Folha de Oliveira: Ajuda a diminuir a pressão arterial e pode reduzir os níveis de colesterol.
Chá de Dente-de-leão: Diurético natural que pode ajudar na eliminação de toxinas e no controle do colesterol.
Lembre-se de que o consumo desses chás deve ser feito com moderação e orientação médica, especialmente para quem faz uso de medicação para colesterol e diabetes.
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